Ved en tilfeldighet kom jeg i går over en artikkel som beskrev babystyrt tilvenning til fast føde (baby-led weaning på engelsk). Dette synes jeg virker ganske interessant, så jeg har utforsket dette litt mer i dag, og jeg må si at jeg er fristet til å prøve dette på Rebecca.
Babystyrt tilvenning til fast føde handler, som navnet tilsier, om å la barnet selv styre overgangen fra morsmelk til fast føde. Metoden går ut på å ikke gjøre som «alle andre» ved å introdusere pureer eller grøt ved fire-seks måneders alder men heller servere barnet mat en selv spiser i passende stykker ved fellesmåltider. På denne måten får barnet selv utforske smak, tekstur, farge og lukt i sitt eget tempo, og får selv velge hvilken mat det vil konsentrere seg om i det utvalget en legger fram for barnet.
Her er en liten videosnutt som viser en seks måneder gammel baby som nettopp har begynt med babystyrt tilvenning til fast føde:
Babyer lærer effektivt ved å se på og imitere andre, og ved å la henne spise samme mat som resten av familien, sammen med familien, vil tilvenningsperioden sannsynligvis oppleves som mer positiv enn om en stapper udefinert mos i munnen hennes. Anbefalingene fra WHO og norske helsemyndigheter er å introdusere fast føde ved seksmåneders alder, og ved den alderen er har barnet begynt å lære seg tygging og å gripe ting – altså en perfekt tid for å introdusere fingermat.
Å la babyen spise selv vil hjelpe på utviklingen av motoriske ferdigheter som hånd-øye koordinasjon og tygging, og det oppfordrer også til selvstendighet all den tid barnet selv har kontroll over spisingen. Fordøyelsessystemet er godt nok utviklet til å håndtere fastere tekstur enn grøt og mos når babyen er seks måneder gammel, og selv om babyen kanskje ikke får i seg så mye de første ukene vil det gradvis bli flinkere og spise mer. Dette er en del av den naturlige utviklingen til barnet, og ideen er at barnet er klar for mat den selv klarer å tygge og svelge. Det den da spytter ut er den ikke klar for enda. Morsmelk vil være hovedkilden til ernæring i lang tid selv om en begynner med fast føde, også ved denne metoden, så en skal ikke stresse med at barnet ikke spiser så mye fast føde til å begynne med.
Jeg ble som sagt veldig interessert i emnet og bestilte derfor boka Baby-led weaning av Gill Rapley og Tracey Murkett fra Bokkilden for å få mer informasjon. Jeg har også lest en del rundt omkring på nettet om denne metoden, blant annet på Gill Rapleys webside Baby-led weaning: Helping your baby to love good food, som også har linker til andre nettsider som omhandler dette. Har også meldt meg inn i Facebookgruppa Baby-led weaning for å lese litt om brukeropplevelser fra folk som har prøvd dette ut. Dette er en metode som ikke er veldig utbredt ennå, folk sverger av en eller annen grunn fremdeles til mos og pureer selv om babyen faktisk klarer fastere tekstur når den er seks måneder gammel. Vi er allerede litt alternative siden vi bruker tøybleier og vasker Rebecca med klut og ikke våtservietter så det er kanskje ikke rart at vi fattet litt interesse for dette også. :)
Kanskje du har noen erfaringer å dele med meg, positive eller negative? Da setter jeg stor pris på en kommentar hvor du forteller hvordan du opplever eller opplevde det for ditt barn.
Du er inne på noe der. Du vet, jeg finnes ikke alternativ i tankegangen, men dette gjorde vi jo med Becca. Uten å vite at det hadde et navn ;)
Og vi kommer til å gjøre det samme med Nattis!
@Barbro
Så bra! Det må jo ha funket greit for dere, så sunn og god jente som Beccaen deres er. :)
Hihi, husk å ikke spytte ut og si æææsj til fisk selv da du ;)
@MsJ
Hehe, ingen fare. Vi har bare fisketyper jeg liker (laks, ørret, fylte varianter etc). :)